不跑不跳也能暴汗？老外沉浸式体验中国“古老健身术”八段锦_ZAKER新闻算是见识了这中国古老健身术的厉害。看似舒缓的八个动作_资讯

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2025-10-24 04:20:54

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发布时间：2025 年 10 月 23 日 08:44 来源：中国新闻网

外国人沉浸式体验八段锦，算是见识了这中国 " 古老健身术 " 的厉害。看似舒缓的八个动作，练了 10 分钟竟浑身冒汗。" 八段锦 " 不仅是一种健身方法，还融合了中医的脏腑经络、阴阳五行学说，具有调节人体气血运行、疏通脏腑经络的功效。还等什么呢？快叫上朋友们一起练起来吧！

责任编辑：【任帅】

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