开车时疲倦，危险随之而来。无数交通事故和生命消逝，让人触目惊心。但请放心，我们提供实用的解决方案，让你在行驶中保持警醒。别忘了，安全驾驶，是每个司机的首要责任。

首先，了解疲劳驾驶的严重性是关键。欧盟数据显示，疲劳驾驶是导致车祸的罪魁祸首之一，占事故的10%-30%。而在美国，行业协会也在积极宣传这一问题。让我们来探讨如何避免在驾驶中犯困。

防止疲劳驾驶的小技巧：

口香糖帮手：无糖口香糖是个好选择，不仅能保持口腔活动，还能刺激大脑。记住，选择凉爽微酸的，避免摄入糖分引起困倦。

擦脸提神：用湿巾轻拍面部和颈部，清凉效果最佳。如果湿巾不够湿润，考虑用冷冻饮品代替。

调整车内环境：保持车内外循环平衡，降低车内温度，有助于清醒。适时利用风扇也能起到效果。

音乐疗法：选择讨厌的歌曲，通过听觉刺激来保持清醒。不过别太过激，以免分散注意力。

娱乐节目陪伴：听听有声节目，如郭德纲相声，分散注意力，避免单调乏味。

窗边透气：开窗或天窗，让新鲜空气和外界声音唤醒你，避免沉睡。

定时休息：长途驾驶后，15分钟小憩是明智的选择，避免陷入深度睡眠。

光线策略：在夜间驾驶时，保持车内照明，抑制褪黑素分泌，保持警觉。

座椅调整：适时调整座椅角度，保持身体紧张，防止身体松弛。

以上这些小贴士，可以帮助你在驾驶过程中保持清醒，确保安全。记住，驾驶时的任何放松都可能导致不可预知的后果，所以请务必保持警惕。