冬至洗护指南：作为二十四节气中的特殊节点，冬至在日常生活中的各种讲究备受关注。那么，在这个时节，我们是否可以清洗被子和床单呢？让我们一起来探讨一下。

冬至洗被子床单建议：

在冬至时节清洗被子和床单并没有特别的忌讳。但由于冬至后天气逐渐转寒，建议在冬至前进行清洗，以便更好地晾晒。在寒冷的冬季，清洗后的被子容易被冻住，而且需要较长时间才能晒干。因此，在冬至前清洗可以确保被子得到充分的晾晒，并有效去除螨虫。

当然，冬至时节选择一个晴朗的日子清洗床单和被罩也是非常合适的。热水清洗后，在太阳下适当晾晒，可以利用阳光中的紫外线来杀菌，抑制床单上的细菌滋生。同时，也可以将棉被和枕芯拿出来晒一晒，保持清洁和干爽。

冬至习俗一览：

1、吃汤圆：在江南地区，冬至吃汤圆是一项传统习俗。汤圆象征着团圆和圆满，民间有“吃了汤圆大一岁”的说法。

2、吃饺子：在我国北方许多地区，冬至日有吃饺子的习俗。因为饺子有“消寒”之意，民间流传着“冬至不端饺子碗，冻掉耳朵没人管”的谚语。

3、吃番薯汤果：在宁波地区，番薯汤果是冬至必吃的美食之一。人们认为冬至吃番薯可以将过去一年的霉运“翻”过去，而汤果则象征着团圆和圆满。

4、画九：画九是冬至后计算春暖日期的图。明代《帝京景物略》中有相关记载，通过画梅花等方式来期盼春天的到来。