导读：立夏，作为二十四节气中的第7个节气，标志着夏季的正式开始。它象征着万物进入旺季生长的一个重要阶段。随着日照的增加和气温的逐渐升高，雷雨也会增多，为农作物提供了茁壮成长的条件。那么，让我们一起来探索2022年立夏的确切日期及其相关的传统习俗吧!

2022年立夏的确切时间

2022年的立夏节气落在5月5日，农历壬寅年四月初五，星期四。此时，我国南方地区如福州到南岭一线以南，开始进入绿树成荫、夏日炎炎的季节，而东北和西北的部分地区则刚刚步入春天的怀抱。按照现代气候学的标准，当候平均气温稳定超过22℃时，即为夏季的开始。

立夏的计算方式

根据《月令七十二候集解》的记载，“立夏，四月节。立字解见春。夏，假也。物至此时皆假大也。”这意味着到了农历四月，万物都开始迅速生长。古人为了更准确地追踪节气的变化，采用了阴阳合历，并发现由于岁差的存在，需要将一年细分为二十四等分，每移动15°即到达下一个节气，合计360°，形成一个完整的循环。为此，他们推出了一个时间计算公式来帮助确定节气的日期。

立夏的传统习俗

1、尝新活动

在江浙地区，有“立夏尝新”的风俗。人们会用新熟的樱桃、青梅和麦子来祭祖，并随后品尝这些食物。在苏州，还有吃海蛳、面筋、白笋、荠菜、咸鸭蛋、青蚕豆等特色。酒店也会在这一天向老顾客免费赠送酒酿和烧酒，因此立夏也被称为“馈节”。无锡则有“立夏尝三鲜”的习俗，包括地三鲜、树三鲜和水三鲜。

2、斗蛋游戏

斗蛋是立夏时节小孩子们喜爱的游戏。他们会用煮熟的鸡蛋（蛋壳不能破损）互相碰撞，看谁的蛋壳更坚硬。最后留下的未破鸡蛋被称为“蛋王”。

3、立夏秤人

在立夏这天，人们还会进行秤人的活动。在村口或台门里挂起大木秤，大家轮流坐上去秤体重，同时说着吉利话，祈求健康和好运。