立冬不宜做什么 立冬节气不能做什么 立冬不宜做什么 立冬节气不能做什么
创始人
2024-12-29 13:03:06
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立冬节气不宜做什么
立冬节气是二十四节气中的一个，对于民间尤其是务农的人来说，这一天有一些讲究。立冬节气不宜晒太阳过久，也不宜洗澡时间过长。以下是立冬节气不宜做的五件事：
1. 忌日晒过长
过久的日晒会消减人的水五行，减少财运。在健康方面，会损伤皮肤，破坏人体的自然屏障，使大气中有害的化学物质、微生物侵袭人体，造成感染，还可引起视力减退。
2. 忌活动过剧
剧烈的运动过后心跳容易加速，血压升高，这个季节里特别容易发生危险。所以最好立冬过后一般人不要选择剧烈运动。
3. 忌外出过早
冬季的早晨，室外是一天温度最低的时候，不仅外出最易引起感冒，而且阴气比较重，非上班人士最好选择上午10点以后到室外锻炼。上班人士注意添衣保暖。
4. 忌洗浴过长
冬天阴气比较重，立冬后洗浴过长会削减人的阳气，并且冬季空气干燥寒冷，许多老年皮肤干燥脱屑、瘙痒，所以不宜长时间泡在水里。
5. 忌“小疾”不治
立冬后天气寒冷，人容易遇感冒、咳嗽、头疼、心慌等“小疾”，又是在冬季，必须及时治疗，以防患于未然。不要因为一时疏忽，就积累下老毛病。
以上是立冬节气不宜做的五件事，希望大家在立冬节气能够注意身体健康，避免不必要的麻烦。
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