ECO模式是一种经济驾驶模式，可以在汽车行驶过程中帮助降低油耗。在市区拥堵路况下经常开启ECO模式可以显著节省燃油。ECO模式的工作原理是通过综合判断、分析自动变速器挡位、发动机转速、车速、制动以及变速器油温等对油耗有影响的条件，由ECU控制单元计算出最佳燃油量提供给发动机做功，从而有效降低油耗。简单来说，ECO模式通过合理的挡位控制发动机转速，减少不必要的燃油消耗。

ECO模式分为主动式和非主动式两种。主动式ECO驾驶模式有独立的开关，车主可以选择是否开启。当按下ECO模式开关后，车辆会自动调节设置，例如节气门开度、变速箱换挡逻辑、空调输出功率等，以达到最佳燃油供应量。而非主动式ECO模式没有专门的开关，当仪表盘显示ECO指示灯亮起时，只是一个提醒功能，ECO会自动评估驾驶行为，当达到最佳燃油供应量时，仪表盘会显示ECO指示灯。

大多数汽车采用主动式ECO驾驶模式，可以在日常驾驶中开启，除了时速超过120码、停车怠速、在N/P挡以及手动模式下，尤其是爬坡时，不建议开启ECO模式，因为这样会影响动力输出。此外，ECO模式通常会在车速超过120公里每小时、停车怠速或者在N/P挡以及手动模式下失效。当需要大扭矩输出时，例如爬坡，发动机电脑会优先保证动力输出，ECO模式也会失效。

总之，ECO模式可以帮助汽车在市区拥堵路况下降低油耗，节省燃油。但是需要注意，在一些特殊情况下，如高速行驶、停车怠速或者需要大扭矩输出时，ECO模式可能会失效。因此，在使用ECO模式时需要根据实际情况进行选择，以达到最佳的经济效果。