大众09g变速箱是爱信第三代。变速箱的保养方法包括以下三点：

1. 及时检查变速箱。需要检查箱内油液的液量，保证维持在规定的范围内，并且根据实际工作情况及时进行补填。补填时需要保证新加入的油液是同一种油液。
2. 及时检查变速箱不同连接部位的状态。在日常维护过程中，要对变速箱各连接部位的状态进行检查，及时发现是否出现松动、磨损损坏等故障。一旦发现连接部位出现松动，需要及时拧紧。
3. 养成良好的驾驶习惯。在日常使用过程中，需要养成良好的开车习惯。换挡时，操作变速操纵杆不能太用力，要采用规定的方法，防止打坏齿轮、损坏操纵杆拨叉以及损坏操纵杆等问题。

为了保持变速箱的正常工作，需要对变速箱进行定期保养。定期保养可以延长变速箱的使用寿命，提高车辆的性能和经济性。变速箱保养时需要注意以下几点：

1. 更换变速箱油。变速箱油在使用一段时间后会变质，需要定期更换。一般情况下，建议每两年或者行驶2万公里更换一次变速箱油。
2. 检查变速箱散热器。变速箱散热器的作用是散热，如果散热器堵塞或者损坏，会影响变速箱的工作效率，甚至导致变速箱故障。建议每年检查一次变速箱散热器。
3. 检查变速箱滤清器。变速箱滤清器的作用是过滤变速箱油中的杂质，如果滤清器堵塞或者损坏，会影响变速箱的工作效率，甚至导致变速箱故障。建议每年检查一次变速箱滤清器。

总之，对于大众09g变速箱的保养，需要定期检查变速箱液量、连接部位的状态，养成良好的驾驶习惯，定期更换变速箱油、检查变速箱散热器和滤清器。这样可以保证变速箱的正常工作，延长变速箱的使用寿命，提高车辆的性能和经济性。