科三考爆了后怎么办？

在科目三考试中，如果考爆了，不要灰心丧气。下面是一些建议，帮助你重新建立自信，降低焦虑值，消除紧张感。

首先，要基本功练扎实。正确树立自信心，能够很好地克服紧张情绪，相信自己可以做到。

其次，要加强错误纠正及情况应对的训练。平时练习的时候不要怕错，错就改，重新学习，及时总结经验。

另外，提前熟悉场地也非常重要。当人在一个陌生环境，神经系统就会自动紧张，大脑的思维与功能就会降低。

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