长时间驾驶车辆容易导致疲劳驾驶,这是一种违法行为,需要引起我们的重视。
疲劳驾驶会带来很多危险,因为驾驶人在长时间连续行车后,会出现生理机能和心理机能失调,导致驾驶技能下降。疲劳驾驶容易引起交通事故,因为它会使驾驶人感到困倦、瞌睡,注意力不集中,判断能力下降,甚至出现精神恍惚或瞬间记忆消失,动作迟误或过早,操作停顿或修正时间不当等不安全因素。因此,我们强烈建议在疲劳时不要开车。
那么,是什么导致了疲劳驾驶呢?
疲劳驾驶的原因是多方面的。驾驶人的疲劳主要是神经和感觉器官的疲劳,以及因长时间保持固定姿势,血液循环不畅所引起的肢体疲劳。长时间坐在固定的座位上,驾驶人需要高度集中注意力,忙于判断车外刺激信息,这会导致眼睛模糊、腰酸背疼、反应迟钝、驾驶不灵活等驾驶疲劳现象。
因此,为了保障自己和他人的安全,我们应该尽量避免长时间驾驶,每隔一段时间就要停车休息,进行适当的运动和放松,以保持良好的驾驶状态。