变速箱机油是汽车保养中重要的一环，它对车辆的正常运转起着至关重要的作用。那么，多久更换一次变速箱机油呢？正常情况下，自动变速器油应该每2年或每4万公里更换一次，一般建议每3年或每10万公里更换一次变速箱油。对于手动变速箱，一般建议每3年或每10万公里更换一次变速箱油，因为手动变速箱的内部结构比自动变速箱简单得多。

如果车辆的档位平稳，变速箱的噪音变化不大，则无需更换。但如果车辆换挡笨拙，特别是行驶速度超过100公里后变速器噪音明显增大，就要考虑是否要换变速器油。对于日产车型，大部分建议每4-8万公里更换一次。如果平时跑高速，建议4万公里换一次。

另外，更换变速箱油时要注意变速箱油的量。机油过多或过少都可能损坏汽车的变速器。机油过多可能会在机器零件运转时产生过大的阻力，或者使变速箱油起泡变质，从而可能造成机器零件的异常磨损。机油过少可能会导致动力不足、换档缓慢等。时间长了可能会导致变速箱发热，无法正常运转。因此，在检查变速器油时，测量应准确。

换变速箱油不是换油那么简单。重力法换油无法彻底清洗变速箱内的油垢，因此最好使用循环机换油，这样杂质可以一起处理。如果变速箱油变质，不仅会影响车辆性能，还会增加维修成本。因此，及时更换变速箱机油是非常重要的。在选择更换变速箱油时，要注意选择高品质的油品，并在专业的维修站进行更换。只有这样，才能保证变速箱的正常运转，延长汽车的使用寿命。