对于欧蓝德这款车型，使用5W30机油是合适的选择。需要注意的是，更换容量为4L，更换周期为5000km，但这些数据只是作为参考值，具体要根据实际情况来确定。机油价格约为198元，工时费为100元。

值得一提的是，0W20和5W30这两种机油的性能有所不同。0W20具有更好的低温流动性，适用温度更低，而5W30则具有更好的高温性能和油粘稠度。根据欧蓝德发动机的特点，5W30机油更为适合。

在冬季，大部分地区采用5W机油，但在部分北方地区（如哈尔滨），最好采用0W机油，以获得更好的冷启动性能，适应当地的环境条件。润滑油的高温粘度一般为30，但如果车辆经常在拥堵的道路上行驶、车龄较老或者重型车辆运输时间较长，可以适当增加机油粘度，比如使用0W40润滑油。

自吸式发动机不需要太多机油，可以使用矿物油和半合成油。如果预算较大，可以使用全合成油。涡轮增压发动机的发动机结构更精密，工作条件更苛刻，对油品性能的要求更高，需要流动性更好的润滑油，最好采用全合成机油。

在选择润滑油品牌时，要注意机油的长效性，美孚润滑油是一个不错的选择；注重机油的清洁性能，推荐使用壳牌机油；对于油膜韧性强的机油，可以选择嘉实多。比如涡轮增压发动机高速运转容易积碳，可以选择清洁性能强的壳牌合成机油。