对于车辆长时间暴晒的问题，我们可以采取以下解决方法：

1. 使用遮阳板：在车内前挡风玻璃使用简易的遮阳板块，可以有效降低车内温度，防止太阳直接晒到车内的物件。

2. 使用汽车防晒车罩：给汽车套上防晒车罩，不仅可以防晒，还能防尘防雨，使汽车更容易保养。

3. 停在阴凉处：尽量将车停在阴凉的地方，如高层建筑、树木阴凉处，避免车辆在太阳下暴晒。

4. 车窗留缝：在保障安全的情况下，给车窗留一点小小的缝隙，有助于车内外空气对流，将车内的热量及有害气体排出，但要注意防止小偷。

5. 贴上隔热膜：选择能防爆且能阻隔紫外线的隔热膜，但不建议选择深色的车膜。

6. 使用降温喷雾：使用降温喷雾，它的主要成分是干冰，能吸收大量热量，使周围温度快速降低。

7. 打蜡：给爱车打蜡，可以有效保护汽车车漆。

长时间暴晒对车漆、胶条、内饰、轮胎和有害气体的影响：

1. 车漆老化褪色：车漆长时间暴晒，会加速老化、褪色，影响车漆寿命。

2. 胶条老化：车门密封条等胶条长时间暴晒，会加剧老化速度，影响密封效果。

3. 轮胎损毁：长时间暴晒会加速轮胎老化、变形、龟裂，影响使用寿命。

4. 产生有害气体：长时间暴晒会产生甲醛等有害物体。

给汽车降温的方法：

1. 反复开关车门：可以加速空气的流通，使热空气排出。

2. 开窗迅速通风：同时开启车的前后对向车窗，使空气形成气旋，加快热气排出。

3. 调整空调出风口：将空调设置为内循环模式，将出风口调整向上，利用冷空气下沉原理，迅速给全车降温。