变速箱油的更换周期因变速箱类型和车辆使用情况而有所不同。一般来说，自动变速箱油的更换周期通常为每2年或行驶4万公里，而手动变速箱油则建议每3年或行驶10万公里更换一次。这是因为手动变速箱的内部结构相对简单，对变速箱油的要求不如自动变速箱高。

然而，实际的更换周期还需要根据车辆的使用情况来判断。如果车辆换挡顺畅，变速箱噪音变化不大，那么不一定需要更换变速箱油。但如果车辆换挡生涩，行驶速度超过100公里后变速箱噪音明显增大，那么就需要考虑更换变速箱油了。对于日产车型，大多数建议4～8万公里更换一次变速箱油，如果平时经常跑高速，那么建议4万公里就更换一次。

在更换变速箱油时，需要注意变速箱油的量。过多或过少的变速箱油都可能对变速箱造成损害。过多的变速箱油可能会导致机件运转阻力过大，甚至使变速箱油起泡变质，从而造成机件不正常磨损。而过少的变速箱油则可能导致动力不足、换挡迟钝等问题，长时间这样可能会导致变速箱过热，无法正常行驶。因此，在检查变速箱油时，应该确保测量精准。

更换变速箱油并不像更换机油那么简单，因为变速箱内部存油的地方很多，所以最好使用循环机进行换油，这样可以更彻底地更换变速箱油，并清除其中的杂质。建议去4S店更换变速箱油，因为虽然变速箱品牌相同，但不同品牌和车型的变速箱在做工、材质和调教上可能会有所不同。虽然变速箱油的价格较高，但维修变速箱的费用更高，因此千万不要因小失大。