先离合后刹车是否是大忌，这个问题需要根据实际情况来判断，不能一概而论。对于急刹车而言，先离合后刹车会增加汽车的制动距离，但这并不意味着在所有情况下都是错误的。在车速较慢的情况下，先离合后刹车可以避免汽车熄火，因此在这种情况下可以采用这种刹车方式。所以，我们需要根据具体情况进行判断，不能死脑筋地坚持先离合后刹车。

在停车时，我们应该先踩刹车，当车速降低至接近停止时再踩离合。这种预见性的制动可以平稳停车，而且养成这种习惯也可以以备意外情况的发生。特别是在高速紧急减速的时候，如果我们先想着踩离合，会增加车辆的惯性，考虑到我们的目的是最短距离停车，那先踩离合的结果无疑是不可取的。正确的做法是先踩刹车同时踩下离合，这样可以减少制动距离，提高安全性。

当然，并不是所有情况下先离合后刹车都是错误的。在路口遇到红灯需要停车，或者最后靠边停车时，可以先踩离合后踩刹车（同时），因为汽车的速度越低，轮胎和地面的摩擦阻力越大，如果先踩刹车发动机容易熄火。但是，我们还是建议养成先刹车后离合的行驶习惯，毕竟安全始终是最重要的。

刹车的作用原理是把车子的动能转化为热能消耗掉，而动能来自于发动机提供的动力，需要燃料燃烧做功来提供。因此，踩一次刹车就意味着你的汽油要浪费一点。所以，开车时尽可能少踩刹车，刹车只是为了舒适或者紧急情况下不得不采用的方法。