自驾游是一种非常受欢迎的旅游方式，它可以让游客在旅途中体验到更多的自由和乐趣。在自驾游中，开车到达目的地只是手段，最主要的目的是游玩，意在放松，志在休闲度假。那么，一天内自驾在多少公里为好呢？一般来说，自驾在300公里为宜。如果全部走高速的话，大概需要4个小时左右的开车时间；如果全部走国道，或者省道和县道，则至少需要6个小时以上。

自驾游属于自助旅游的一种类型，是有别于传统的集体参团旅游的一种新的旅游形态。自驾车旅游在选择对象、参与程序和体验自由等方面，给旅游者提供了伸缩自如的空间。但是，需要注意的是，疲劳驾驶极易引起交通事故。疲劳驾驶是指驾驶人在长时间连续行车后，产生生理机能和心理机能的失调，而在客观上出现驾驶技能下降的现象。

疲劳驾驶会影响到驾驶人的注意、感觉、知觉、思维、判断、意志、决定和运动等诸方面。疲劳后继续驾驶车辆，会感到困倦瞌睡，四肢无力，注意力不集中，判断能力下降，甚至出现精神恍惚或瞬间记忆消失，出现动作迟误或过早，操作停顿或修正时间不当等不安全因素，极易发生道路交通事故。因此，疲劳后严禁驾驶车辆。

为了避免疲劳驾驶，我们应该注意保持良好的睡眠质量，避免长时间连续驾驶。在自驾游中，我们还应该注意交通安全，遵守交通规则，不要超速行驶，保持车距，注意观察路况，确保自己和他人的安全。只有在保证安全的前提下，我们才能更好地享受自驾游的乐趣。