轮胎负荷指数是指轮胎在规定的使用条件下所能承受的最大负荷的数字代号，一般从70-109，对应的载重数值为335-1030kg。如果超过了轮胎的最大承载能力，轮胎不会立即损坏，但长时间超负荷工作会使轮胎产生疲劳，缩短使用寿命。为了保护轮胎，我们需要采取以下保养方法：

一、定期清理轮胎。在行驶中，轮胎花纹里易夹杂一些异物，如碎石子、玻璃碎片等，这些异物会逐渐刺破轮胎，造成安全隐患。所以定期清理轮胎缝隙中的异物是很关键的。

二、定期检查轮胎是否有鼓包、划伤、掉皮等硬伤，以及轮胎磨损情况。当轮胎的花纹磨损至跟磨损极限标志平齐时，应及时更换新轮胎，以免给行车安全带来隐患，甚至引发爆胎。此外，胎面裂纹是轮胎老化的重要标志，一定要注意观察轮胎是否存在裂纹。

三、定期检查胎压。热胀冷缩会影响轮胎的使用寿命，因此在温度高的情况下，一定要先将轮胎的胎压进行适当的调节。同时，在天气冷的情况下也要做出相应的调整。

四、定期更换轮胎。一般轮胎的更换标准是达到一定里程或时间，但经常跑高速的车辆，轮胎更换时间和里程要适当提前。此外，驾驶习惯和驾驶环境也会影响轮胎的使用寿命，车主们需要注意。

五、定期进行轮胎换位。由于各轮胎工作条件和负荷不相同，应按汽车保养及时进行轮胎换位。轮胎换位分为交叉换位和循环换位，交叉换位适用于经常在拱形较大的路面上行驶的汽车，循环换位适用于经常在较平坦道路上行驶的汽车。

以上保养方法能有效延长轮胎的使用寿命，保证行车安全。