近日，备受关注的 " 深蹲伤肾案 " 二审落下帷幕。司法鉴定认定，15 岁男生小力（化名）的肾功能损害及尿毒症，与高强度运动存在直接因果关系，其伤残等级被评定为五级。

据小力的妈妈吕女士介绍，孩子参加夏令营活动时，因在课上与其他学员交谈，被老师罚做 1000 个深蹲。孩子勉强做到 200 个的时候，腿部就出现了问题，无法继续。

回家后的 3 天里，小力双腿疼痛加剧，不仅无法行走，晚上更是疼得睡不着觉。再次送医检查后，被诊断为腿部横纹肌溶解。由于就医不及时，已对肝、肾功能造成损害，随后出现蛋白尿和血尿等症状，最终确诊为急性肾损伤，病情发展到尿毒症阶段，需要终身透析并接受肾移植手术。

长沙市中心医院全科医学科主任医师肖智权介绍，横纹肌溶解症是一种由于横纹肌细胞缺血缺氧，导致肌纤维崩解断裂，释放出大量肌红蛋白、代谢产物及潜在毒性物质进入血液循环，进而引发代谢紊乱或脏器功能损害的临床综合征。其典型症状包括肌肉酸痛、肿胀、乏力、棕色尿、恶心、呕吐等，严重者可诱发急性肾损伤，甚至危及生命。过度运动、不科学运动是导致横纹肌溶解症的主要原因之一。此时应避免进行高强度、长时间的训练，并在运动前后及过程中注意补充水分和电解质，避免饮用含咖啡因的饮料和饮酒。一旦出现上述症状，应立即就医。

此外，横纹肌溶解症不仅与运动不当有关，还可能由多种因素引起，包括缺血、代谢紊乱、极端体温、药物、毒物、自身免疫等。对于有基础疾病的人群，运动应在专业医生指导下进行。

为避免在日常运动中损伤肾脏，肖智权提醒，无论是专业运动员还是普通人群，都应遵循科学运动，掌握运动量，避免在高温、高湿环境下进行高强度、长时间的锻炼。此外，保持良好的生活习惯，如合理膳食、充足休息、适量饮水及补充电解质等，是预防横纹肌溶解症的重要措施。