调节汽车大灯的步骤如下:首先,启动汽车,等待仪表盘亮起后,找到并打开汽车的灯光按钮,确保车辆灯光全部开启。然后,将车辆停放在一堵墙面前,仔细查看汽车灯光在墙面上的投影,以此来判断灯光的高低。如果高低差异不明显,可以使用直尺进行辅助测量。接着,返回汽车的主驾驶座位,找到并打开前机盖的按钮。在墙面灯光的投影上设定一个水平标准线,随后找到调节灯光高低的螺丝按钮。如果灯光过高,使用调节工具逆时针旋转调节按钮,同时注视灯光在墙面上的变化,直到与设定的水平标准线对齐;若灯光过低,则顺时针调节,边调节边观察,直到灯光与水平标准线一致。