上海科目三考试内容包括上车准备、起步、直线行驶、加减挡位操作、变更车道、靠边停车、直行通过路口、路口左转弯、路口右转弯、通过人行横道线、通过学校区域、通过公共汽车站、超车、调头、夜间行驶等。其中，上车准备是考试前的必要步骤，包括检查车辆、调整座位、系安全带等。起步是指考生在听到“开始考试”指令后，按照规定路线行驶，完成起步动作。直线行驶是考察考生对车辆的控制能力，要求考生在直线道路上行驶，保持车速稳定，不偏离车道。加减挡位操作是指考生在直线行驶时，根据需要进行加减挡位操作，保证车速和车辆的平稳性。变更车道是考察考生对车辆的控制能力，要求考生在变更车道时保持车辆平稳，不偏离车道。靠边停车是考试中的重要环节，考生需要在规定时间内将车辆停靠在路边，保持车辆平稳。直行通过路口、路口左转弯、路口右转弯是考察考生对交通规则的掌握程度，要求考生按照规定路线行驶，保持车速稳定。通过人行横道线、通过学校区域、通过公共汽车站是考察考生对交通规则的掌握程度，要求考生按照规定路线行驶，保持车速稳定。超车是考察考生对车辆的控制能力，要求考生在规定时间内完成超车动作，保证安全。调头是考察考生对车辆的控制能力，要求考生在规定时间内完成调头动作，保证车辆平稳。夜间行驶是考察考生对车辆的控制能力，要求考生在夜间行驶时保持车速稳定，注意安全。总的来说，科目三考试内容较为全面，需要考生全面掌握道路驾驶技能和安全文明驾驶常识。