汽车防冻液需要定期更换，这是保证车辆正常运行的重要措施。

对于那些长时间运行的车辆，比如出租车等，建议每年更换一次防冻液。而对于那些运行时间较短的车辆，可以每两年或每3万公里更换一次。

此外，为防止产生过多的泡沫而降低防冻液与发动机部件的热交换性，建议在添加防冻液时确认其在有效期内，长效型防冻液的有效期可达三年。

如果发现防冻液内出现悬浮物、沉淀物或变质、变色，应及时更换并清洗系统。

那么，如何更换防冻液呢？首先，将旧的防冻液放出，然后用清水清洗液体通道。

将清水加入防冻液补充罐，随后往罐里注入清水，使清水连续不断地流经发动机冷却系统，随后着车怠速3至5分钟，让水循环起来。

开始从水罐里流出的水有点淡淡的粉红色，继续注入清水，直至流出来的水是干净的。同时，要注意将暖风水管拆掉，把暖风水箱的水放干净。

接下来，将新的防冻液由水箱（散热器）的水管加入，这是让防冻液快速流入水箱的方法。随后将另一桶防冻液加入防冻液罐，加到防冻液罐快满了为止。

接着，打着车10分钟左右，这时冷却系统由于排除了部分空气，液面有所下降，再把防冻液加进去，加注储液罐的最高标记“MAXT”为止。

需要注意的是，更换防冻液是保证车辆正常运行的重要措施，如果不及时更换，可能会导致发动机过热、冷却系统腐蚀等问题。

因此，建议定期检查防冻液的使用情况，并按照上述方法进行更换。