对于体重在160-180磅范围内(72.5-81.6公斤)，使用26寸轮径，胎宽为2.3的，在一般的越野地形，默认胎压是35psi。然后根据以下情况调整：

1. 真空胎请减少5psi；
2. 前轮胎压比后轮少2-3psi；
3. 每车胎尺寸增加0.1寸，气压降低2psi；反之，气压增加2psi；
4. 29er请减少3psi，27.5降低1-2psi；
5. 体重每增减10磅(约为4.5公斤)，请调节一个psi(例如体重为200磅，比180磅多了20磅，因此胎压加2psi)；
6. 计算出结果之后，先记下这个公式推荐的气压，然后在下次骑行的时候试验，注意是否有在拐弯和崎岖地形的时候触底频繁或漏气“打嗝”；如果有，气压再加3psi；
7. 如果你觉得车轮弹起反复，不容易控制，减少3psi。

如何知道自己合适的胎压：

1. 在获得自己合适的胎压之前，我们需要知道，山地车的最适胎压受哪些因素影响。
2. 车手的体重：这一点显而易见，体重越大，需要的胎压越高；
3. 车胎容量：如果车胎体积更大，最合适的胎压更低；
4. 地形：比如非常颠簸的土路要求更低的气压来获得更大的缓冲来保证踩踏效率，而岩石丛生的地形需要更多的气压来防止爆胎或频繁磕圈；
5. 车手的体能和技术水平：速度更快，更激进的车手需要更高的胎压，因为他们在压弯和碾压障碍的时候力度更大。技巧更好的车手的气压可以更低，因为他们可以避开障碍物，而不是死磕过去；
6. 车胎结构：更轻更薄的车胎相比加厚的车胎需要更高的胎压；
7. 是否是真空胎：真空胎大大降低了爆胎扎胎的几率，因此适合使用的气压更低；
8. 车圈结构：UST真空系统相比普通轮圈改装的准真空胎的最低气压可以更低。ENVE车圈采用的无钩结构设计也使得它在低气压下不容易漏气。