汽车空调格和空气格是汽车中非常重要的组成部分，它们的作用是过滤车内和外界的空气，保证车内空气的质量和乘用人员的身体健康。根据经验，汽车空调格一般需要每三到六个月更换一次，而空气格则需要每年或每行驶一万公里更换一次。

汽车空调格是安装在空调进气口附近，也就是鼓风机后方的部件，用于过滤室内或室外的进气质量。其作用是过滤从外界进入车厢内部的空气，使空气的洁净度提高，给车辆内乘用人员良好的空气环境。因此，建议车主每隔三到六个月更换一次空调格，以保证空气的质量和乘用人员的身体健康。

空气格是过滤发动机进气管进气质量的部件，一般需要每年或每行驶一万公里更换一次。空气格的更换周期相对较长，但也需要根据实际情况来判断。如果车辆经常行驶在空气污染较严重的地区，建议适当缩短更换时间，以保证发动机的正常运转和乘用人员的身体健康。

在更换空调格和空气格时，建议选择原厂配件或者品牌认证的配件，以保证配件的质量和安全性。此外，车主也可以根据自己的需求选择不同的过滤器，例如活性炭过滤器等，以提高过滤效果。

总之，汽车空调格和空气格的更换周期虽然相对较长，但是为了保证车内空气的质量和乘用人员的身体健康，我们仍然需要定期更换。建议车主根据自己的实际情况，合理安排更换时间，选择合适的过滤器，以提高车内空气的洁净度。