如何调节轿车座椅间距

调节轿车座椅间距的方法如下：

1.座椅的上下调节

上车后，第一步是根据自己的身高调整座椅高度，确保头顶与车保持至少一拳的空距离，防止颠簸路段时头部与车顶碰撞。同时，让手肘和肩膀放松，握方向盘的高度比肩膀低10厘米左右。

在调整座椅前后位置时，先左脚踩下离合器，右脚踩下制动踏板(刹车)到底，然后弯腰，继续发力。此时，座椅的前后位置合适。

当你的肩膀贴在座椅靠背上时，伸出手臂，将手腕放在方向盘的上边缘，肘部弯曲到一定程度。根据此标准调节靠背。无论方向盘旋转到什么角度，你的手臂都能以弯曲有力的姿势做出反应。如果座椅没有腰部支撑的功能，可以买一个小坐垫支撑在腰后。

头枕高度应与耳廓上缘平齐，或头枕中心线应刚好与眉线一致。头部与头枕之间的距离越小，头枕对头部和颈部的缓冲和保护作用就越大。这个间距最多是2-3个手指加起来的宽度。此外，我们还可以在座椅上安装颈枕，更好地保护颈部。

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