这段时间，你是不是也被 " 水银温度计 " 刷屏了？此前，国家药监局发布通知—— " 自 2026 年 1 月 1 日起，禁止生产含汞体温计和含汞血压计 "。这意味着，曾经广泛使用的水银温度计将逐步告别现实，成为历史。

为啥要停止生产水银体温计？

水银体温计核心问题是汞的强毒性与不可降解性。每支水银体温计约含 1 克汞，一旦打碎，汞会迅速挥发，15 平方米的房间内汞浓度可能超标数十倍。

汞蒸气被吸入后，会引发头晕、头痛、乏力等中毒症状，长期接触还会损害神经系统和肾脏，对儿童、孕妇的伤害更可能不可逆。而且汞不会自然降解，会通过食物链富集，对生态环境造成长期危害，这也是我国落实《关于汞的水俣公约》的重要举措。

需要明确的是，政策是 " 禁生产 " 而非 " 禁使用 "，家里现有的水银体温计可继续用，市场上已有的合规库存产品在有效期内仍可合法销售。

打碎水银体温计如何处理？

万一不小心摔碎，千万别用扫帚扫、吸尘器吸，也别倒进下水道，这些做法会让汞加速扩散。正确方法如下：

1. 立即开窗通风，降低室内汞蒸气浓度；

2. 戴好手套，用硬纸片或胶带收集散落的汞珠，避免皮肤直接接触；

3. 将收集好的汞珠放入密封的塑料瓶或玻璃瓶，加少量水隔绝空气，瓶身标注 " 废弃水银 "，交由社区危险废物回收点或环保部门处理，也可关注部分药店的回收服务。

替代品怎么选？

担心替代品不准？其实合规产品的测量精度和水银体温计相差不大，误差多来自操作不当。不同人群和场景，对应不同的优选方案：

普通家庭日常精准测温：选医用级电子体温计，操作简单，数值直观，适合腋下测量，性价比高；

婴幼儿或哭闹不配合的孩童：优先耳温枪，测温仅需几秒，测量的鼓膜温度更接近人体核心体温，准确性优于额温枪。使用前要清理耳道，将探头贴紧耳道（新生儿耳道狭窄，推荐使用额温枪）；

习惯 " 甩一甩 " 操作：选镓铟锡合金无汞体温计，外形、用法和水银体温计完全一致，测温精度相当。它无毒环保，不慎打碎后，液态合金会快速固化，按普通干垃圾处理即可。

不管用哪种体温计，这些使用误区要避开：

额温枪别在头发遮挡、距离过远时使用，环境温度与人体温差过大会影响结果；

测量前避免运动、洗澡，腋下有汗液要擦干，休息半小时后再测；

使用耳温枪测量时，需轻轻牵拉婴幼儿耳廓拉直耳道，确保探头对准鼓膜。

选购体温计务必认准正规品牌和医疗器械认证，电子类体温计建议每年校验一次，确保测量精准。

水银体温计的退场，是安全与环保的升级。市面上的替代产品早已成熟，按需选择、正确使用，就能满足日常测温需求。家里有闲置或破损的水银体温计，记得按危险废物规范处理，为健康和环境多添一份保障。

来源：北京卫视养生堂