手动挡车挡位分为1挡、2挡、3挡、4挡、5挡、R挡、6档。以下是具体介绍：

1、1挡是起步挡，汽车在怠速状态下要挂1挡起步，1挡对应的速度区间为0km至15km，上下坡时也要用1挡，靠发动机的牵引力控制车速。

2、2挡是挂1挡起步完成后接着挂2挡，速度区间为10km至25km。

3、3挡是2挡挂完后加油门接着挂3挡，速度区间为20km至45km。

4、4挡是大多数城市道路驾驶的最高挡位，速度区间是40km至60km。

5、5挡是维持高速驾驶，速度达到45km -85km 换五档。

6、6档速度达到85迈以上换六档。

7、R挡是倒挡，要倒车的时候挂R挡即可。

手动挡是手动变速器（MT），也称手动挡，即用手拨动变速杆才能改变变速器内的齿轮啮合装置，改变传动比，从而达到变速的目的。

对于手动挡车辆，如何选择合适的挡位取决于驾驶场景。在起步时，建议挂1挡，因为1挡对应的速度区间为0km至15km，适合在怠速状态下起步，同时在上下坡时也能保持稳定。起步后，可以逐渐换到2挡，速度区间为10km至25km，适合在城市道路行驶。当需要加速时，可以换到3挡，速度区间为20km至45km。在大多数城市道路驾驶中，4挡是最高挡位，速度区间为40km至60km。如果需要维持高速驾驶，可以选择5挡，速度区间为45km至85km。当车速达到85km时，可以换到6挡。最后，如果需要倒车，只需挂入R挡即可。